Tag: Bank Mandiri

ZUMBA SEHAT MANDIRI

Zumba sehat mandiri

CitraGarden Aneka turut ikut berpartisipasi dalam kegiatan Zumba Sehat yang diadakan oleh Bank Mandiri. Kegiatan yang diadakan pada minggu pagi, 08 mei 2016 ini dihadiri lebih dari 300 orang bertempat di halaman depan Ayani Megamall pontianak. CitraGarden Aneka juga menjunjung tinggi kesehatan tubuh, hal ini merupakan hal termahal yang tidak bisa dibeli, yaitu kesehatan.

Zumba dance adalah salah satu olahraga yang dikembangkan oleh Jun Ko Agus perintis Zumba Dance di Indonesia. Zumba dance adalah olahraga yang berasal dari Amerika yang terdiri dari 30% gerakan fitness dan 70% gerakan dansa. Manfaat olahraga ini pun sangat banyak karena anda bisa membakar 600 hingga 1000 kalori/jamnya.

Sejarah asal muasal terciptanya Tari Zumba, pada saat Alberto ‘Beto’ Perez seorang pelatih aerobik lupa membawa kaset senamnya, namun dia tidak kehabisan akal, dia ambil kaset musik upbeat dan terciptalah Zumba Dance. Namun zumba terkenal di Amerika sekitar tahun 2003, dan mulai digemari oleh masyarakat Indonesia pada tahun 2012.

Seiring dengan waktu Zumba Dance pun terpecah menjadi 6 kategori, dikarenakan tarian ini aman untuk segala jenis usia, akhirnya dikembangbiakan sesuai dengan golongan pesertanya. 6 kategori tersebut antara lain Zumbatomik, Fitness, Sentao, Aqua, Gold, dan Toning. 6 kategori tersebut tersedia dari mulai golongan anak-anak hingga golongan lanjut usia. (www.gudangkesehatan.com)